Saman odası eskiden günümüze taşınan bir kültürdür aslında. İlk olarak Şamanizm dönemlerinde başlayarak yaygın kullanılmaya başlamıştır.

Zamanla kültürel değişiklerden dolayı kaybolmuştur. Saman odasının asıl amacı doğal olarak 36°C ile 38°C arasında kişinin terleyerek vücuttaki toksinlerini atması ve bronşları açmasıdır. Sauna ve buhar odası gibi yoğun sıcak ortamlara giremeyen kişiler için çok idealdir.